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Tambin pods establecer un objetivo basndote en las zonas de entrenamiento de velocidadritmo. Pods consultar los valores mximo, promedio y actual de tu velocidadritmo. Pods crear objetivos de entrenamiento en Polar Flow y Videos y Fotos de Gifs XXX en el diario de entrenamiento o como favoritos para utilizarlos ms tarde.

Sincroniz tus objetivos con el dispositivo de entrenamiento. Pods establecer objetivos en fases con orientaciones para la frecuencia cardaca o la velocidadritmo para crear una sesin de entrenamiento por intervalos o agregar objetivos de entrenamiento simples, como una sesin de bicicleta para quemar 700 kcal o un trote de 30 minutos.

Tu dispositivo te guiar a lo largo del entrenamiento. El dispositivo emitir una alerta cuando debas reducir la velocidad o acelerar para garantizar que tu entrenamiento se lleve a cabo segn lo planeado. Despus de la sesin de entrenamiento, pods analizar el resultado y compararlo con tu objetivo Video monica fuentes xxx Vídeo de sexo Polar Flow. Almacena los archivos de entrenamiento recientes.

La capacidad de la memoria y el nmero de archivos de entrenamiento almacenados vara en funcin del training computer, as como del volumen y el tipo de datos que se incluyen en los archivos. Algunos idiomas tambin influyen en la capacidad Video monica fuentes xxx Vídeo de sexo la memoria.

El diario de entrenamiento te permite realizar fcilmente un seguimiento de las actividades y los entrenamientos que ya has llevado a cabo, as como de las sesiones planeadas con cuatro semanas de antelacin o cuatro semanas despus. En la informacin que se muestra se incluyen los planes Video monica fuentes xxx Vídeo de sexo entrenamiento, los resultados de entrenamientos individuales y las pruebas.

En el servicio web Polar Flow puedes realizar un seguimiento del diario en una vista diaria, semanal o mensual. Permiten realizar entrenamientos por intervalos. Sirven para que sepas cundo ha llegado el momento de cambiar de un perodo ms intenso a otro ms suave y viceversa.


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